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Rimedi naturali contro i muchi
Quali sono i rimedi naturali per sciogliere il muco? Il catarro è segnale di muco congestionato che spesso nei cambi di stagione ci procura tosse e problemi respiratori. Scopriamo di più:
Le tisane sono sicuramente i rimedi più semplici ed efficaci per sciogliere ed espellere il muc. Bere una bevanda calda aiuta già di per se lo scioglimento del catarro proprio perché permette la decongestione inoltre le specifiche piante messe in infusione rilasciano nella tisana i principi attivi specifici per aiutare anche l'espulsione del catarro.
La più consigliata è quella di miele e limone in cui abbiamo l'azione combinata del miele che è lenitivo e che rinforza l'organismo e dall'altra la vitamina C del limone che sostiene l'attività del sistema immunitario proprio per rispondere all'infezione in atto.
Altro medio contro il muco sono i suffumigi, da preparare con acqua e oli essenziali espettoranti. Questo metodo si può effettuare con apposite saune per il viso in modo più casalingo, cioè grazie a una piccola pentola di acqua bollente in cui aggiungere 3-4 gocce di olio essenziale; dopo aver sistemato il viso sulla pentola con un panno sulla testa, si respirano i vapori.
I suffumigi si possono effettuare una o due volte al giorno e le migliori essenze da usare per sciogliere il catarro sono quelle di:
Per sciogliere il muco un rimedio è anche quello di consumare bevande e cibi liquidi e caldi, che aiutano a fluidificare ed espellere il catarro.
Ottime le zuppe e i brodi di verdure con vegetali.
Un ultimo rimedio casalingo per sciogliere il muco? Sistemare un impasto caldo-tiepido sul petto e lasciarlo per dieci minuti o più.