La cura dei piedi in estate: alcuni consigli

L’estate è la stagione in cui più ci si mette in mostra. Il caldo spinge a scoprirsi e invita ad andare in giro con un bel po’ di pelle nuda esposta all’aria. Tuttavia, questa esposizione, “costringe” a prendersene cura in modo ancora più scrupoloso del proprio corpo e della propria pelle: questo vale per tutto il corpo e anche per le estremità inferiori, ebbene sì, i piedi!

Dopo il lungo periodo, invernale possono apparire un po’ trascurati, con unghie non proprio impeccabili, ispessimenti e piccoli calli, pellicine morte e talloni screpolati. Nulla che una buona pedicure non possa risolvere. Ecco i nostri consigli per avere piedi perfetti in vista della stagione estiva.

1 Il Pediluvio: Sicuramente uno dei sistemi migliori per fronteggiare il problema dei piedi sudati. In questo modo il piede ha la possibilità di liberarsi dal sudore in eccesso, dalle tossine e dalla presenza di eventuali batteri. Riempite una bacinella di acqua tiepida e poi unite sostanze naturali come bicarbonato di sodio, sale grosso, aceto, infuso di salvia o oli essenziali.

Dopo aver tenuto a mollo i piedi per circa 15 minuti è importante asciugarli bene per evitare ristagni d’acqua. Potete ripetere l’operazione più volte nel corso della giornata.

2 Occhio all’igiene: Bisogna lavare i piedi ogni mattina con acqua tiepida saponata e asciugarli alla perfezione prima di indossare le calzature. Se si suda tanto durante il giorno, meglio portarsi dietro un paio di scarpe di ricambio.

3 Il bicarbonato di sodio: Il bicarbonato di sodio può essere usato al pari di un talco per assorbire il sudore e l’odore dei piedi. Va sparsa una piccola dose all’interno delle scarpe e tutto tornerà a posto.

4 Scrub: Risciacqua e fai quindi uno scrub per eliminare cellule morte e pelle secca. Vuoi una ricetta home made? Un paio di cucchiai di sale fino che non solo toglie le cellule morte, ma rilascia anche un effetto sgonfiante e drenante. Aggiungi qualche goccia di olio nutriente per rendere morbida la pelle anche mentre viene esfoliata. Massaggia il tutto in modo delicato ma vigoroso. Passa sui talloni le due metà del limone per sbiancare la pelle all'istante.

 5 Idrata: Infine, idrata i piedi. Usa una crema molto nutriente per rendere la pelle non soltanto elastica ma anche più morbida, talloni inclusi. Oppure usa dei burri vegetali come quello di karité, che sono sì più corposi però sono molto più efficaci soprattutto se la pelle è molto secca e screpolata.

 Attenzione anche alle calze: non sottovalutate l’importanza di indossare le giuste calze, che dovrebbero essere composte per il 100% da cotone. Da evitare, invece, i materiali sintetici.